耐力与爆发力的双重提升策略
在现代战争中，士兵的体能素质对于执行任务的成功至关重要。无论是长距离行军、突袭行动还是长时间的战斗，都需要士兵拥有出色的耐力和爆发力。然而，如何有效提高这两项关键能力，以满足战场上的需求，是每个军队和
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